您现在的位置：首页 > 屈光专科 > 老花 > 列表

热门导读 HOTTAKEAWAY

淮南近视多少度算高

近视度数高配镜，近视度数低不用配镜，那这度数高低是怎么判断的？...[点击更多]

咨询电话
400 611 2222

医院地址
安徽省淮南市田家庵区金地国际城A区对面

如何预防“早老花”？

时间：2019-12-13 来源：淮南华厦眼科医院点击咨询

“花不花，四十八”，不少人认为48岁是老花眼的门槛。但事实却是：如今老花眼来临得越来越年轻了。

　　老花“年轻化”

　　国外的医疗机构曾发现一种“智能手机老花”的现象：患者因长期使用智能手机，眼睛过度疲劳，出现了变焦能力降低等老花的早期症状。依赖电脑工作的白领、程序员等都可能成为“早老花”的受害者。

　　“早老花”的症状

　　如果有人出现了以下这些情况，需要尽早注意啦，也许已经在变成真正老花眼的路上了。

　　远视近视均模糊，看近尤其明显，注意力无法集中；

　　感到视疲劳，长时间工作后感觉疲劳想睡觉；

　　可能会出现眼干、畏光、流泪的症状。

　　有头痛、被牵拉，眼肌紧张等感觉，阅读字体有移动感；

　　看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁；

　　我们该如何预防“早老花”？

　　“早老花”和不良的用眼习惯息息相关，养成良好的用眼习惯，将老花提前的风险降低，平时生活中，你可以这么做：

　　1、上班时，注意减少用眼时间，间隔一小时眺望窗外、转移视线活动眼睛，使眼睛得到适当休息；

　　2、注意阅读的时间和坐姿，阅读时间不宜过长，坐姿要正确；

　　3、日常用枸杞子、龙眼肉、杭菊花、绿茶叶等泡茶喝，因为它们含有较丰富的维生素A、C，有利于滋养眼睛；

　　4、定期进行户外活动，多多接受自然光，适当地放松眼睛。

　　老花来临，你可以怎么做？

　　1、提高环境亮度

　　老花刚开始，一般只在暗处看不太清。这时可以通过增强室内的光线，如阅读时，使用双重照明，在书本和眼睛之间放一盏台灯，这样不但可以增加阅读物的对比度，还可使瞳孔缩小，提高视力；其次，调整阅读物的字体大小和色彩，放大字号、调整画面偏冷色调等更容易分辨。

　　2、重视适当休息

　　避免长时间近距离阅读，引发眼痛、眼酸等视疲劳症状，加重眼睛负担，同时在间隙时间，注意看近看远相结合。

　　3、配戴合适的眼镜

　　如果影响到了正常的生活，就需要通过配镜来调整视力。若只是单纯的老花，可以通过戴老花镜来补偿调节力不足。但如果又近视又老花，一般的眼镜已经不能满足看远看近的需求，配合一副合适的渐进镜，可以获得更加便利、清晰的视觉生活。

X

近视手术费用

在线挂号

在线预约

来院路线

返回顶部

网站首页新闻动态专家团队护眼知识公益行动就医指南来院线路联系我们廉政举报

关于眼科医院ABOUT HUAXIA

淮南华厦眼科医院是一所集临床医疗、防盲慈善、学术交流为一体的现代化眼科专科医院。医院内设眼科，其中眼科设立白内障、青光眼、斜弱视、眼底、屈光、角膜病、眼外伤、眼预防保健和急救室的服务。

医院地址：安徽省淮南市田家庵区金地国际城A区对面
【网站地图】

咨询电话:400 611 2222
投诉电话:0592-2109301
邮编：363000

公交路线：乘34、G1、G2路至中山医院站下

了解更多近视矫正医生团队慈善救助来院线路就医指南

版权所有：淮南华厦眼科医院 CopyRight 2015-2019 0554EYE.COM All Rights Reserved
皖ICP备16018633号 | (淮)医广[2023]第12-12-47号 |

皖公网安备 34040302000482号

皖公安网备 34040302000482号